Marion Menger - Wellness - Gesundheit

Wellness - Gesundheit - Anti-Aging

Wellness

Tai Chi in der Abenddämmerung

Fit, gesund, aktiv und attraktiv zu sein bis ins hohe Alter – wer wünscht sich das nicht? Die Basis dafür bilden regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung mit vielen Vitalstoffen. Denn die braucht unser Körper für kräftige Muskeln, starke, aber flexible Knochen, Ausdauer, geistige Fitness, eine schöne Haut, glänzende Haare und feste Fingernägel.

Wellness hat mit Wohlfühlen zu tun. Schon ein kleiner Streit mit dem Partner oder Stress mit den Kindern kann das Gegenteil bewirken. Ein Blick in den Spiegel an einem solchen Tag zeigt sehr eindrucksvoll, wie stark die 5 Säulen der Gesundheit miteinander verbunden sind, und wie die verschiedenen Energien aufeinander einwirken.

Sport und gesunde Ernährung sind nur die eine Seite der Medaille. Ihre Gefühle spielen eine große Rolle dabei, ob Sie sich in Iher Haut wirklich wohl fühlen. Wie geht es Ihnen, wenn Sie gerade massive Probleme mit Freunden oder Nachbarn haben? Gehören Sie vielleicht zu den Menschen, die uner Stress Herpes an der Lippe entwickeln? Oder Migräne? Vielleicht Rückenschmerzen?

Was wäre, wenn Ihr Job auf dem Spiel stehen würde und Sie sich insgeheim bereits um Ihre Finanzen sorgen? Treten Sie dann noch selbstbewusst auf, zeigen, dass Ihr Geist wach und kreativ ist? Ist er es denn in diesem Moment überhaupt?

Mobbing ist heute, wo viele Menschen Angst haben ihren Job zu verlieren, an der Tagesordnung. Lieber er als ich, so denken inzwischen viele Kollegen. Ob sich ein Mobbingopfer wohlfühlt? Ich bezweifele es. Wie steht es mit seiner körperlichen und geistigen Gesundheit, wenn das Opfer bereits abends vor dem Schlafengehen Angst vor dem nächsten Morgen, dem nächsten Tag hat? Viele Mobbingopfer schlafen schlecht bis gar nicht. Sie fühlen sich ständig verfolgt, bestraft, ausgelacht. Das sieht man ihnen an, die Haut wirkt täglich blasser, ungesünder, Der Mensch tritt unsicher und gehemmt auf. Unter Mobbingopfern ist die Krankheitsrate weitaus höher als bei Kollegen, die unbehelligt arbeiten können.

Mobbingopfer

Schlafstörungen befallen auch Menschen, deren Finanzen im Keller sind, und die nicht wissen, wie sie sich aus diesem tiefen, dunklen Loch wieder herausretten können. Von Banken und anderen Gläubigern verfolgt haben sie Angst ihre Lebensgrundlage und die ihrer Familie zu verlieren. Sie machen sich Vorwürfe, geben sich die Schuld an dem Desaster. Vielleicht flüchten sie sich in eine Krankheit, die ihnen der Körper gnädig anbietet. Nein, sie fühlen sich mit Sicherheit auch nicht wohl.

Wie sieht es aus mit Menschen, die eine körperliche Krankheit haben? In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist, sagt der Volksmund. Was ist, wenn der Körper nicht gesund ist? Und wie sieht es aus, wenn gerade eine Partnerschaft zerbrochen ist? Der „Rosenkrieg“ zeigt nur allzu deutlich und eindringlich, was in einem solchen Fall mit unserem Geist geschehen kann.

Und was passiert, wenn der Geist erkrankt ist? Hätte das nicht auch Auswirkungen auf die Jobsituation und die Finanzen, auf Partnerschaft und Familie, auf den Umgang mit Nachbarn und Freunden? Auf den körperlichen Zustand?

Seelandschaft in Galloway, Schottland

So wie die vorbeschriebenen Szenarien zu einem massiven Ungleichgewicht in Ihrem ganzen Sein führen können, schafft die Lösung von Problemen Harmonie. Auch das wirkt sich natürlich auf den allgemeinen Gesundheitszustand und die äußere Wirkung des Menschen auf andere aus. Ein frisch verliebter Mensch strahlt von innen heraus, und ein verzweifelter Familienvater, dem wir einen Job verschafften, blüht wieder auf. Die verlassene Ehefrau, deren Mann sich eines Besseren besinnt und zurückkommt, vergisst ihre Migräne (wenn sie ihn denn überhaupt noch zurückhaben will), und der Mitarbeiter, dessen Kollegen nach langer Quälerei von ihm ablassen, kann endlich wieder schlafen.

Setzen Sie alles daran Ihre fünf Ebenen ihrer Gesundheit so auszugleichen, dass sich Ihre persönlichen Belastungen in Grenzen halten. Dann werden Sie sich in Ihrem Körper und Ihrer Haut wohlfühlen. Es gibt Mittel und Wege zu erreichen, dass das so bleibt. Ich zeige Ihnen gerne einige davon - z.B. über eine Familien- oder Berufsaufstellung.

Gesundheit von Körper – Geist – Familie - Gesellschaft – Finanzen

Ich unterstütze Sie gerne.
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Ich freue mich auf Ihren Besuch.

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