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Marion Menger - Vita

Zum einen geht es um die Gesundheit des Körpers: Ernährung, Bewegung, Entspannung. Zum anderen kümmere ich mich um seine äußere Hülle: die Haut.

Der Ultraschall Facelifter bewirkt eine Verjüngung des Hautbildes auf sanfte Weise und ohne Narben zu hinterlassen. Gleichzeitig schleuse ich schmerzlos und ohne Nebenwirkungen Muskel entspannende Wirkstoffe in Ihre Haut ein. Im Anschluss erhalten Sie eine Indische Facelift Massage, die auf eine Tradition von mehreren tausend Jahren zurückblickt.

Allerdings können wir von außen immer nur Reparaturarbeiten vornehmen.

Die Haut spiegelt unseren Gesundheitszustand wider. Sie zeigt an, ob wir gut für uns sorgen. Innen wie außen. Wenn wir so jugendlich aussehen wollen, wie wir uns fühlen, ist es wichtig, dass wir alle Nährstoffe aufnehmen, die unser Körper braucht. Wir müssen uns gesund ernähren, um gesund zu sein und auszusehen. Ich habe mich für die Makrobiotik entschieden. Mit Verstand und Intuition angewandt, stellt sie unserem Körper alle lebensnotwendigen Nährstoffe und Energien zur Verfügung. Die Makrobiotik ist eine auf allen Ebenen wirksame und befreiende Lebensweise. Allerdings gibt sie uns immer nur so viel Freiheit, wie wir uns selbst erlauben. Nicht unsere Berater, nicht unsere Kochlehrer, sondern wir selbst. Jeder von uns muss die Verantwortung für sein eigenes Leben, seine eigene Gesundheit übernehmen. Dann gibt es keine "Verbote" und auch keine "Sünden" mehr, sondern einfach den gesunden Menschenverstand, der durch Experimentieren mit dem, was ist, sehr schnell herausfinden wird, was uns gut tut und was nicht. Es wird nicht lange dauern, und unsere Intuition meldet sich zu Wort. Wir müssen nur lernen auf sie zu hören. Und uns zutrauen, dass wir sie richtig verstehen. Machen wir einen Fehler, lässt er sich beim nächsten Mal vermeiden. Lernen wir nicht am besten aus unseren Fehlern?

Damit Sie - besonders als Anfänger - mit der makrobiotischen Praxis klar kommen, finden sie viele Tipps und Rezepte auf meinen Makrobiotikseiten, die von Zeit zu Zeit ergänzt und erweitert werden.

Meine makrobiotische Ausbildung habe ich vor Jahren bei Steven Acuff (makrobiotische Ernährungsberatung) und seiner Ex-Frau Karen (jetzt Friberg - früher Leiterin der deutschen makrobiotischen Kochschule) in Björklyckan in Schweden absolviert. Nach zahlreichen Praktika (z.B. bei "Naturalmente" in Berlin mit Angela Agrati-Prange und Hans Schmid) und bei größeren Veranstaltungen in Deutschland und Europa begann ich selber Kochkurse zu geben. Im Laufe der Jahre nahm ich an Workshops und Seminaren mit Cornellia und Herman Aihara, Michio Kushi, Katriona Forrester (im IMI Kiental), Montse Bradford, Chico Varatojo und vielen anderen Makrobiotiklehrern teil, und ich arbeite heute als Beraterin. Meine besondere Aufmerksamkeit gilt hierbei - wie auch in meiner HP-Praxis - der Gesundheitsvorsorge.

Hier zwei Artikel aus "Naturkost.de" von meinen beiden ersten Makrobiotiklehrern, die einst als Freunde gemeinsam mit ihren Frauen und weiteren Freunden die Makrobiotik nach Hamburg brachten.

Während meiner aktiven Zeit in der "makrobiotischen Politik" war ich Vorstandsmitglied der Vereine "Makrobiotik in Berlin" sowie der ehelmaligen "DGM" (Deutsche Gesellschaft für Makrobiotik), vor einiger Zeit umbenannt in "Makrobiotik in Deutschland" und heute vorwiegend im süddeutschen Raum aktiv. Außerdem war ich "Voting Member" der "IMA" (International Macrobiotic Association), die vor ein paar Jahren aufgelöst wurde.

All diese Aktivitäten kosteten mich viel Zeit und Energie, nicht zuletzt aufgrund der ständigen Reibereien und Machtkämpfe zwischen einzelnen Parteien, nur weil sie ein voneinander abweichendes Verständnis der Makrobiotik haben. Auch "Futterneid" schien mir bei diesen Rivalitäten eine große Rolle zu spielen, egal ob im Norden, oder im Süden, im Osten oder im Westen. Eine ähnliche Situation fand ich in den USA, In England, Frankreich, Holland, Belgien und anderen Ländern.

Ich habe mich aus allen offiziellen Aktivitäten zurückgezogen, weil ich mich ohne diese Verpflichtungen und Auseinandersetzungen viel mehr in meiner Mitte fühle, und kümmere mich nur noch um den Verein "Makrobiotik für alle e.V.", um die Verbreitung der makrobiotischen Idee und praktischer Ratschläge zum Kochen über meine Homepage, und jetzt auch wieder um die Herausgabe des "Lauffeuer", dessen neueste Ausgabe in Kürze erscheinen wird.

Beim letzten One World Camp in England traf ich nach Jahren wieder auf Chico Varatojo, einen Makrobiotiklehrer aus Portugal, der in seiner Heimat einige Bücher veröffentlicht hat und regelmäßig im Fernsehen auftritt, um über Makrobiotik zu informieren. Wir kennen uns seit Jahren durch unsere Zusammenarbeit bei der IMA, und schon damals faszinierte mich seine klare und einfache Sicht der Makrobiotik. Ganz besonders beeindruckt hatte mich, dass er, im Gegensatz zu manchen anderen Lehrern, die ich kennenlernte, seine Grundsätze auch selber lebt. Die Art und Weise, wie er während der IMA-Treffen mit Konflikten umging, zeigte mir, wie sehr er in seiner Mitte war. Daran hat sich offensichtlich bis heute nichts geändert. Für mich hat er eine Vorbildfunktion, die ich nicht jedem meiner makrobiotischen Lehrer zugestehen würde. Ich habe mich sehr gefreut ihn dort wiederzusehen.

Reiki begleitet mich seit über 15 Jahren. Ich bin Reiki-Meisterin und -Lehrerin und gebe Einweihungen in Reiki I, II und III nach dem traditionellen Usui-System. In Berlin und Hamburg habe ich Reiki an verschiedenen Heilpraktikerschulen unterrichtet. Feng Shui als persönliche Entwicklungsmöglichkeit fasziniert mich, vor allem die Formen des Space Clearing und des Inneres Feng Shui sowie Teile der 9-Stern-Ki-Astrologie. In meinem Kurs kommen Sie sich selber auf die Schliche. Mit Hilfe einfacher Mittel werden Sie erkennen, in welchen Lebensbereichen ein Ausgleich notwendig ist, und Sie lernen, wie Sie diesen Ausgleich vornehmen können. Inneres Feng Shui stellt eine einfache und sehr wirkungsvolle Unterstützung der Maßnahmen im Wohn- und Arbeitsbereich dar.

Dr. Mikao Usui

Penninghame House, Galloway

Als Dozentin für Körpertherapie unterrichte ich im In- und Ausland (auch in englischer Sprache) und gehöre beispielsweise seit 13 Jahren zu den ehrenamtlichen Stammlehrern des One World Camp in England, für das ich in Deutschland Anlaufstelle für Fragen und Anmeldeformalitäten bin. In diesem Jahr findet das beliebte internationale Festival voraussichtlich wieder zweimal statt. Die Veranstaltung zu Pfingsten in Penninghame House, Galloway, Schottland, war ein voller Erfolg aus dem Stand. Ich freue mich darauf, in der Pfingstwoche Mai/Juni 2009 viele meiner Freunde aus aller Welt in Penninghame wieder zu sehen. Das genauen Datum steht noch nicht fest.

Sevenoaks School, Kent

Der Sevenoaks Event im Sommer 2008 in England vereinte mehr als 900 Menschen aus aller Welt. In den Sommerferien im August 2009 findet das Sommer Festival statt - vermutlich wieder in Kent. Im Herzen von Südost-England, ca. 20 Minuten von London entfernt, liegt Sevenoaks School, malerisch gelegen in dem uralten Dorf Knole. Das Schulgrundstück grenzt an den berühmten Tierpark von Knole an, der bereits im 15. Jahrhundert angelegt wurde, in einer Umgebung von ursprünglicher Schönheit. Die Schule ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln sehr gut zu erreichen, da sie nur 20 Minuten vom Londoner Zentrum entfernt ist. Das genaue Datum steht noch nicht fest.

Gruppenseminar

In Penninghame habe ich die Arbeit des Familienstellens kennengelernt und war sehr überrascht, auf welch einfache Weise sich oft Verstrickungen lösten, die über Generationen hinweg bestanden hatten. Selbst Tote und Verstoßene kamen über die Stellvertreter zu Wort, Verzeihungsrituale sorgten für inneren Frieden. Nachdem sich kurz nach einer solchen Aufstellung in meiner eigenen Familie positive Veränderungen zeigten, beschloss ich die Kunst zu erlernen, solche Familien- und Berufsaufstellungen leiten zu können. Inzwischen habe ich meine Ausbildung beendet und arbeite besonders gerne mit Einzelaufstellungen, aber auch Gruppenarbeit finde ich reizvoll.

1to1-Aufstellung mit Figuren

Meine große Liebe gehört dem asiatischen Lebensraum, den Menschen, ihrer Kultur und ihrer Küche. Während meines langjährigen Aufenthalts in Thailand habe ich mich u.a. ausgiebig mit dem Studium der Traditionellen Thaimassage beschäftigt. Ich habe sowohl in Chiang Mai am Old Medical Traditional Hospital, Foundation of Moh Shivagokomarpai, in Chiang Mai studiert, als auch an der Thai Traditional Massage School im Wat Po in Bangkok. Ein besonderes Erlebnis war die zusätzliche Ausbildung bei einer alten Heilerin, Mali, "Magic Doctor" auf der Insel Koh Phagnan im Südchinesischen Meer. Von ihr habe ich viele Anwendungen bei Krankheitszuständen wie Lähmungen etc. gelernt.

Mein besonderer Dank geht an Mali, die mich mit großer Geduld unterrichtet hat

Ich bin Mitglied der "Foundation of Moh Shivagokomarpaj, Association of Traditional Medicine Chiangmai, Northern Thailand" - die Association entspricht einer Art Landesverband für Traditionelle Thaimassage in Thailand. Die Zertifikate der Foundation sind von der Thailändischen Gesundheitsbehörde anerkannt.

Auf meinen Reisen habe ich viele Rezepte gesammelt und gelernt, wie man sie zubereitet. Das erste Kochbuch, das daraus entstanden ist, enthält Rezepte der Thailändischen Küche. In Arbeit sind Kochbücher zu folgenden Themen: Singhalesische Küche, Makrobiotische Küche, Spezialitäten aus Penang, Sumatra-Küche und Australische Sandwichs.

Ein Lehrbuch zur Traditionellen Thaimassage ist in Vorbereitung.

Ausbildung: Schule des Schreibens in der Axel Andersson Akademie, Hamburg

Weiteres unter Autorenwerkstatt

Wochenend-Seminar...

...mit Michio Kushi...

...in Berlin

Wissenswertes zur Veränderung der Kondition Quelle: Macrobiotic Seminars of Michio Kushi, One Peaceful World Press

Email: marion_menger@sturmruhe.de